Nous imaginons souvent qu’un changement souhaité devrait automatiquement nous rendre heureux.

Pourtant, commencer une nouvelle relation, déménager, changer de travail ou prendre une décision importante peut aussi provoquer de l’anxiété.

Pourquoi avons-nous peur lorsque nous obtenons ce que nous voulions ?

Même un changement positif implique de quitter une situation connue.

L’inconnu peut réveiller des peurs : peur de se tromper, de perdre ce que l’on avait, de ne pas être à la hauteur ou de ne pas réussir à s’adapter.

Cette anxiété ne signifie pas nécessairement que la décision est mauvaise.

Elle peut simplement signaler que quelque chose d’important est en train de changer.

S’écouter sans se laisser guider uniquement par la peur

Un accompagnement thérapeutique permet de différencier ce qui relève d’une véritable intuition, d’un besoin de sécurité ou d’une peur face à l’inconnu.

Comprendre ses réactions permet alors d’avancer avec davantage de discernement.

Changer peut être déstabilisant, même lorsque l’on va vers quelque chose que l’on désire profondément.